Setiap orang memiliki
panggilan hidup dan kesadaran spiritual yang unik dan berbeda. Namun tujuannya
sama, yaitu untuk mencari rasa damai dan ketenangan batin atau kebahagiaan. Bicara tentang bahagia
tentu akan kembali lagi pada individu masing-masing. Segala sesuatu apa yang dirasakan
atau yang sedang dihadapi apabila bisa memandang dari sisi kebaikannya maka rasa
damai dan ketenangan batin atau
kebahagiaan akan tetap terpelihara dengan baik.
Sebagaimana dalam ajaran agama Buddha bahwa kita terlahir oleh karma kita sendiri, kita mewarisi karma kita sendiri, dan akan berhadapan dengan karma kita sendiri. Jadi ketika menghadapi segala sesuatu baik sesuai harapan maupun tidak sesuai harapa itu adalah bagian dari karma kita yang harus kita terima dan jangan lupa untuk terus berbuat kebaikan agar karma baik yang terus berbuah. Inilah salah satu kesadaran spiritual Buddhis yang harus dikembangkan.
Menurut https://www.alodokter.com/ tiap orang memiliki cara yang berbeda untuk mencapai kecerdasan spiritualnya, misalnya melalui meditasi, penegasan positif terhadap diri sendiri (afirmasi), menyanyikan lagu-lagu rohani, berdoa, membaca buku-buku inspirasional, berlibur ke alam terbuka, hingga melakukan kegiatan kerelawanan. Beberapa tips berikut ini mungkin dapat membantu Anda melatih kecerdasan spiritual:
- Merefleksikan diri terhadap makna hidup
- Mengikuti aktivitas bakti sosial agar bisa bertemu dengan orang-orang yang memiliki panggilan batin yang serupa
- Mau menerima dan membuka diri terhadap perubahan dalam hidup
- Melakukan kebaikan terhadap orang lain baik yang dikenal maupun tidak dikenal tanpa pamrih
Selain meningkatkan kecerdasan
spiritual, jangan lupa untuk senantiasa meningkatkan kecerdasan emosional dan
intelektual. Terus tingkatkan kualitas kehidupan Anda dengan berusaha menjadi
manusia yang lebih baik dan selalu berdoa kepada Tuhan Yang Maha Esa.
Anda juga bisa berkonsultasi dengan psikolog jika Anda merasa memiliki masalah psikis atau emosional yang mengganggu kualitas hidup Anda. Sebagai pelengkap, syukuri apa pun yang telah dimiliki demi bisa mendapatkan ketenangan spiritual.
